Yaz aylarında güneş kremi kullanmak sağlıklı bir alışkanlık gibi görünse de, doğru ürün seçilmediğinde cilt sağlığı tehdit altına girebilir. Dermatologlar, güneş kremi seçiminde yapılan yaygın hataların cilt yanıklarından leke oluşumuna kadar birçok soruna neden olabileceğini söylüyor.
İşte güneş kremi seçerken sıkça yapılan 5 büyük hata:
1.Yalnızca SPF Değerine Bakmak
Çoğu kişi sadece “SPF 50 mi, SPF 30 mu?” sorusuna odaklanıyor. Ancak UVA ve UVB koruması birlikte düşünülmeli.
SPF yalnızca UVB (yanık) ışınlarını engeller, UVA koruması (PA+, Broad Spectrum) mutlaka olmalı.
2. Sadece Tatile Çıkınca Kullanmak
Güneş kremi sadece plajda değil, günlük yaşamda da gerekli. Gölge, bulutlu hava veya cam arkası sizi korumaz.
Dermatologlar yaz-kış günde en az 1 kez güneş kremi öneriyor.
3. Sabah Sürüp Gün Boyu Koruma Beklemek
Sabah sürülen güneş kremi gün boyu etkili değildir.
Terleme, yüz yıkama veya sürtünme etkisiyle koruma azalır. 2–3 saatte bir yeniden uygulanmalı.
4. Yetersiz Miktarda Kullanmak
Kremi çok az miktarda sürmek koruyuculuğu düşürür.
Yüz için önerilen miktar: 1 çay kaşığı kadar. Vücut için ise bir shot bardağı kadar ürün gerekir.
5. Cilt Tipine Uygun Olmayan Ürün Tercihi
Yağlı ciltler için ağır yapılı ürünler sivilce yapabilir. Kuru ciltler için jel formüller yeterli nemi sağlamaz.
Mineral filtreli ürünler hassas ciltler için tercih edilmeli. Cilt tipinize göre seçim yapın.
