Eller titremeye başlar, alında soğuk bir ter belirir, insan bir anda dayanılmaz biçimde acıkır… Kan şekeri düşmesi belirtileri genellikle hızla ortaya çıkar ve doğru müdahale edilmezse bilinç kaybına kadar gidebilir. Özellikle diyabet hastalarının ve yakınlarının bu tabloyu iyi tanıması gerekir.
Kan şekeri düşmesi nedir?
Tıp dilinde hipoglisemi denilen şeker düşmesi, kan şekerinin 70 mg/dl'nin altına inmesidir. Beyin enerji kaynağı olarak neredeyse yalnızca şeker kullandığından düşüşe en hızlı tepkiyi sinir sistemi verir.
Kan şekeri düşmesi belirtileri nelerdir?
Erken belirtiler:
• El ve vücutta titreme
• Soğuk terleme
• Çarpıntı
• Ani ve şiddetli açlık hissi
• Sinirlilik, huzursuzluk
• Dudak çevresinde uyuşma
• Solukluk
Şeker daha da düşerse:
• Baş dönmesi ve baş ağrısı
• Bulanık ya da çift görme
• Konuşma ve konsantrasyon güçlüğü
• Dengesizlik, sarhoş gibi davranma
• Bilinç kaybı ve nöbet
Uzun süredir diyabeti olan bazı kişiler erken belirtileri hissetmeyebilir; bu durum daha da risklidir.
Şeker düşmesi neden olur?
• İnsülinin ya da kan şekerini düşüren ilaçların gereğinden fazla alınması
• Öğün atlamak ya da geciktirmek
• Alışılmışın üzerinde egzersiz yapmak
• Aç karnına alkol almak
• Böbrek ve karaciğer hastalıkları
Diyabeti olmayan kişilerde ise özellikle şekerli ve unlu bir öğünden birkaç saat sonra görülen "reaktif hipoglisemi" tablosu ortaya çıkabilir.
Şeker düşünce ne yapılmalı? 15-15 kuralı
1. Mümkünse kan şekerini ölçün. Ölçemiyorsanız ve belirtiler varsa beklemeyin.
2. 15 gram hızlı emilen karbonhidrat alın: 3-4 kesme şeker, yarım su bardağı meyve suyu ya da bir yemek kaşığı bal.
3. 15 dakika bekleyip şekeri yeniden ölçün.
4. Değer hâlâ 70'in altındaysa aynı miktarı tekrarlayın.
5. Şeker düzeldikten sonra, bir sonraki öğüne bir saatten fazla varsa peynirli ekmek gibi küçük bir ara öğün yiyin.
Çikolata ve yağlı tatlılar şekeri yavaş yükselttiği için ilk müdahalede tercih edilmez.
Bilinci kapalı kişiye ne yapılır?
Bilinci bulanık ya da kapalı kişiye ağızdan yiyecek ya da içecek verilmez; soluk borusuna kaçabilir. Hasta yan yatırılır ve derhal 112 aranır. İnsülin kullanan hastaların yakınları, bu durumlar için reçete edilen glukagon iğnesinin nasıl uygulandığını öğrenmelidir.
Şeker düşmesi nasıl önlenir?
İlaç ve insülin dozlarını hekimin önerdiği biçimde kullanmak, öğün atlamamak, egzersiz öncesi ve sonrası şekere bakmak ve yanınızda her zaman birkaç kesme şeker taşımak en etkili önlemlerdir. Sık şeker düşmesi yaşıyorsanız tedavinizin yeniden düzenlenmesi için hekiminize başvurun.
Normal değerler için açlık kan şekeri kaç olmalı, tedavi seçenekleri için şeker hastalığı tedavisi haberlerimize bakabilirsiniz.
İlgili Haberler
Açlık Kan Şekeri Kaç Olmalı? Normal Şeker Değerleri ve Sonuçların Anlamı
Şeker Hastalığı Tedavisi Nasıl Yapılır? Diyabette İlaç, İnsülin ve Yaşam Tarzı
Şeker Hastaları Ne Yemeli, Ne Yememeli? Diyabet Hastaları İçin Beslenme Rehberi
Bu içerik genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır; tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurun.
Görsel: Unsplash
