Maltepe Belediyesi’nin 50 yaş üstü vatandaşlara yönelik hizmet veren Altın Yıllar Yaşam Merkezi’nde “Birlikte Güzel Yaş Almak: Sosyalleşmenin Ruh Sağlığına Etkisi” başlıklı seminer düzenlendi.
Seminer, Maltepe Belediyesi’nin toplum sağlığını güçlendirmeye yönelik açtığı Sosyal Etkileşim ve Destek Merkezi (SEDEM) tarafından verildi.
Sosyal Hizmet Uzmanı ve Aile Danışmanı Güliz Gökkaya, sosyal bağ, yalnızlık, sosyal izolasyon ve anlamlı bağ kavramlarını anlatarak, kalabalığın içinde bile yalnız hissedilebileceğini; fark yaratan unsurun anlamlı bağ olduğunu ifade etti.
Sosyal bağların önemini vurgulayan Gökkaya, “Duygular paylaşıldığında yük hafifler. Gün içinde küçük temaslar bile ruh halini olumlu etkiler. Bağ kurmak, zor günlerde tutunacak bir destek sağlar. Duygu paylaşımı, beynin tehdit algısını yatıştıran ve duyguların düzenlenmesini kolaylaştıran sosyal bir mekanizmadır. ‘Biri beni anlıyor’ hissi, bedeni de rahatlatır.” dedi.
İyi bir ilişkinin güven, denge, saygı ve düzen temelleri üzerine kurulduğunu belirten Gökkaya, arkadaşlık, topluluk duygusu ve paylaşmanın önemine dikkat çekti.
Hibya Haber Ajansı
