Nilüfer'de beyin sağlığı konuşuldu

Nilüfer Belediyesi’nin toplum sağlığını koruma ve farkındalık oluşturma amacıyla düzenlediği “Sağlık Buluşmaları”nda Medicana Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Büşra Er, “Bunama-Parkinson-Alzheimer nedir? Ne değildir?” başlıklı bir sunum gerçekleştirdi. Program, Nilüfer Belediyesi Dr. Ceyhun İrgil Sağlık Müzesi’nde yapıldı. 

Günümüzde insan ömrünün uzamasıyla birlikte bunama, Alzheimer ve Parkinson hastalıklarının daha sık görülmeye başladığını söyleyen Dr. Er, hastalıklarla başa çıkma ve korunma yolları hakkında bilgi verdi. Dr. Büşra Er, her unutkanlığın demans olmadığını vurgulayarak aradaki farklara dikkat çekti.

Alzheimer'da stres faktörünün de ön plana çıktığını anlatan Er, 65 yaş üstünün risk grubunda olduğunu belirterek, aile öyküsü olanların düzenli kontrol yaptırmasını önerdi. Ayrıca tansiyon, şeker, yüksek kolesterol, obezite ile B12 ve D vitamini eksikliklerinin de risk faktörleri arasında olduğunu sıraladı. Alzheimer için henüz kesin bir tedavi olmadığını ve ilaçların yalnızca hastalığın kötüleşmesini yavaşlattığını ifade eden Er, “Yol yakınken, klinik bulgular ilerlemeden doktora başvurmak çok önemlidir” dedi.

Alzheimer’dan sonra en sık görülen nörodejeneratif hastalığın Parkinson olduğunu belirten Dr. Er, hastalığın beyindeki dopamin üreten hücrelerin kaybıyla ortaya çıktığını söyledi. Hastalığın temel özelliklerine değinen Er, şunları aktardı:

“Motor belirtiler arasında mimiklerde azalma, gövdenin öne eğilmesi, el titremeleri, hareketlerde yavaşlama ve küçük adımlarla yürüme görülür. Motor olmayan belirtiler ise depresyon, kaygı, kabızlık, koku alma kaybı ve uyku bozukluklarıdır ve çoğu zaman motor belirtilerden daha zorlayıcı olabilir. Her el titremesi Parkinson değildir. Bu hastalık 40-70 yaş aralığında daha sık görülür ve genetik ile çevresel faktörlerin birleşimiyle oluşur.”

Sağlıklı yaşlanma ile ilgili önerilerde bulunan Dr. Er, “Beyin uyku sırasında temizlenir; yetersiz uyku artık maddelerin birikmesine neden olur. Bu yüzden kaliteli uyku çok önemlidir. Zihinsel aktiviteler yapılabilir. Yeni bir dil öğrenmek veya yeni hobiler edinmek koruyucu olabilir. Haftada en az 3 gün, mümkünse her gün yarım saat yürüyüş yapılmalıdır. Sebze, salata ve balık ağırlıklı Akdeniz tipi beslenme tercih edilmelidir.” ifadelerini kullandı.