Gece uykudan uyandıran, toplantıda zor durumda bırakan, günlerce peşinizi bırakmayan bir öksürük… Aslında öksürük bir hastalık değil, vücudun solunum yollarını temizleme refleksi. Yine de uzadığında yaşam kalitesini ciddi biçimde düşürüyor. Peki öksürük nasıl geçer?
Kuru öksürük ile balgamlı öksürük arasındaki fark
Kuru öksürük: Balgam çıkarmaz; boğazda gıcık ve tahriş hissiyle gelir. Viral enfeksiyonların başında ya da sonrasında, alerjide, reflüde ve bazı tansiyon ilaçlarının yan etkisi olarak görülebilir.
Balgamlı öksürük: Solunum yollarındaki salgıyı dışarı atmaya yarar. Bu nedenle tümüyle bastırılması her zaman doğru değildir.
Öksürüğe ne iyi gelir?
• Bol sıvı için: Su ve ılık içecekler balgamı inceltir, boğazı nemlendirir.
• Bal: Yatmadan önce bir tatlı kaşığı bal, gece öksürüğünü azaltabilir. Bir yaşından küçük bebeklere bal verilmez.
• Havayı nemlendirin: Kuru hava öksürüğü tetikler.
• Başınızı yükseltin: Gece öksürüğünde bir yastık fazla kullanmak, geniz akıntısının boğaza inmesini azaltır.
• Sigara ve dumandan uzak durun: Sigara hem öksürüğün nedeni hem de iyileşmenin önündeki en büyük engeldir.
• Tahriş edicilerden kaçının: Parfüm, temizlik maddesi ve toz hassas solunum yollarını uyarır.
Öksürük şurubu kullanılmalı mı?
Şurupların bir kısmı öksürüğü bastırır, bir kısmı balgam söktürür; hangisinin kullanılacağı öksürüğün türüne bağlıdır. Yanlış seçim, şikâyeti artırabilir. Bu nedenle şurupların hekim ya da eczacı önerisiyle kullanılması, küçük çocuklara ise doktora danışmadan verilmemesi gerekir. Virüs kaynaklı öksürükte antibiyotiğin faydası yoktur.
Öksürük ne kadar sürer?
Soğuk algınlığı ve gribe bağlı öksürük çoğunlukla iki-üç hafta içinde geçer. Sekiz haftayı aşan öksürük "kronik öksürük" olarak adlandırılır. En sık nedenleri sigara, astım, geniz akıntısı ve mide reflüsüdür.
Ne zaman doktora gidilmeli?
• Öksürük üç haftadan uzun sürüyorsa
• Balgamda kan varsa
• Nefes darlığı, hırıltı ya da göğüs ağrısı eşlik ediyorsa
• Yüksek ateş, gece terlemesi ya da açıklanamayan kilo kaybı varsa
• Bebeklerde ve küçük çocuklarda havlar tarzda ya da nöbetler hâlinde öksürük varsa
Öksürüğün en sık nedenlerinden olan enfeksiyonlar için grip nasıl geçer ve soğuk algınlığı nasıl geçer haberlerimize bakabilirsiniz.
Öksürük hakkında sık sorulan sorular
Gece öksürüğü neden artar?
Yatar pozisyonda geniz akıntısı boğaza doğru birikir, mide asidi de yemek borusuna daha kolay kaçar. Başı biraz yükseltmek, yatmadan iki-üç saat önce yemeği kesmek ve odanın havasını kuru bırakmamak geceleri rahatlatabilir.
Tansiyon ilacı öksürük yapar mı?
ACE inhibitörü grubundaki bazı tansiyon ilaçları, inatçı ve kuru bir öksürüğe yol açabilir. Böyle bir durumdan şüpheleniliyorsa ilaç kendi kendine bırakılmamalı, hekimle görüşülerek başka bir seçeneğe geçilmelidir.
Çocuklara öksürük şurubu verilir mi?
Küçük çocuklarda öksürük ve soğuk algınlığı ilaçları hekim önerisi olmadan kullanılmamalıdır. Bir yaşın altındaki bebeklere bal da verilmez.
İlgili Haberler
Grip Nasıl Geçer? Evde İyileşmeyi Hızlandıran Yöntemler ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Soğuk Algınlığı Nasıl Geçer? Nezleyi Hafifleten Yöntemler ve Yapılmaması Gerekenler
Boğaz Ağrısı Nasıl Geçer? Evde Rahatlatan Yöntemler ve Doktora Gitme Zamanı
Bu içerik genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır; tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurun.
Görsel: Unsplash
